Como sair de uma ressaca LITERÁRIA?

“Ressaca literária” é o período em que o leitor (que já possui o hábito da leitura) não tem mais vontade de ler, nem consegue prender sua atenção em uma história. Normalmente acontece após um péssimo desfecho de um livro, que acaba desmotivando as próximas leituras.

  • RESPEITE O SEU MOMENTO

Entenda: você não é obrigado! Não se pressione demais caso não consiga cumprir sua meta do mês, ou caso não leia a tempo o livro antes do lançamento do filme. Compreenda e abrace esse seu momento. Vá com calma e deixe a ansiedade de lado. Você não precisa ler 100 livros em um ano, basta ler 5 e conseguir absorver o real conteúdo de todos eles.

  • TENTE AOS POUCOS

Elimine a opção “desistir”. Você não sente vontade de ler no momento? Tudo bem, acontece, porém tente estabelecer alguns minutinhos de leitura por dia. Se você consegue ler 1 página em 5 minutos, ok. Se consegue ler apenas um parágrafo nesse mesmo tempo, ok também. O importante é tentar. Leia todos os dias e faça esse hábito voltar!

  • ESCOLHA LIVROS CURTOS

Sabe aquela sensação de “trabalho bem feito”? Busque-a! Escolha livros curtos para tentar sair dessa ressaca, pois, dessa maneira, você conseguirá ver que é possível ler um livro inteiro mesmo sem muita vontade, o que te motivará a continuar lendo. Mostre pra você mesmo que é capaz! Livros para ler em 1 dia são uma excelente escolha para esses momentos.

  • EXPERIMENTE NOVOS GÊNEROS

Fuja um pouco do romance e vá para o policial. Deixe a pilha dos clássicos e tente uma distopia. Saia da sua zona de conforto e dê uma chance para os livros que você tem evitado nos últimos meses. Quem sabe a leitura que você imaginou ser cansativa possa ser prazerosa!

Seja como for, leia no seu ritmo, no seu tempo e o tipo de leitura que lhe fizer bem, mas não deixe de ler! – Ju Cirqueira

BOA LEITURA!

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4 coisas que você deve fazer todos os dias em 2019

morning

Um novo ano se inicia, e acredito que você está cheio de energia para fazer do seu 2019 um ano extraordinário. Eu tenho certeza de que isso é possível, basta dar um passo de cada vez. Adquirir determinados hábitos diários nos leva a ter mais disposição, paz, felicidade e satisfação. Cuidar do corpo, da mente e da saúde nos proporciona não apenas benefícios físicos, mas também psicológicos.

  •  FAÇA UMA LISTA DE TAREFAS

Muitas vezes acordamos preenchidos de motivação e boas ideias para o decorrer do dia, porém, com a correria e os inúmeros afazeres, acabamos esquecendo desses pequenos planos. Então, por que não escrevê-los? Ao acordar, passe para o papel (ou para as Notas do seu celular) todos os seus objetivos para o dia. Dessa forma, você irá conseguir cumprir suas metas diárias sem se atrapalhar e se sentirá inspirado cada vez que marcar um check em cada objetivo.

Para isso, uso o aplicativo “Google Keep”, lá tenho diversas listas que me ajudam a me organizar melhor.

  • BEBA MAIS ÁGUA 

Hidrate-se sempre! Se você esquece de tomar água durante o dia, procure sempre carregar uma garrafinha de água com você. No trabalho, em casa, na academia, no parque, em qualquer ocasião. Caso você não goste da água em si, adicione frutas (limão, morango, kiwi) ou até mesmo gengibre. Siga seu paladar. 

  • TIRE UM TEMPO DE DESCANSO 

Reconheça as suas conquistas. Pense sobre seu dia e todos os momentos bons, reveja a sua lista de tarefas e as metas que marcou como realizadas. Agora, relaxe. Seja grato pelo seu próprio esforço e receba uma recompensa. Veja uma série, prepare um chá, leia um bom livro, ouça sua música preferida, ligue para alguém que você esteja com saudades. Aproveite!

  • MANTENHA-SE EQUILIBRADO 
  1. Cuide do seu corpo: Pratique exercícios físicos, alimente-se bem, use protetor solar, seja vaidoso (na medida certa). O seu exterior reflete o seu interior
  2. Cuide da sua alma: Converse com alguém de confiança e peça ajuda. Ponha para fora a sua angústia, seus medos e inseguranças. Você não precisa passar por tudo isso sozinho. Existem muitas pessoas querendo te ajudar (inclusive eu)! Ou então, pegue um caderno qualquer e escreva o que sente. Não acumule tristeza, mas busque a verdadeira Alegria.
  3. Cuide do seu espírito: Esteja constantemente conectado com o Pai. Através de uma música, um texto, uma simples conversa com Ele ou da leitura de sua palavra. Não deixe-o para depois. Tome cuidado com suas prioridades. E chega de desculpas!

Comece fazendo tudo isso aos poucos. Te garanto que no final você sentirá uma grande diferença nos seus dias.

Você consegue.

UM BOM 2019 PARA TODOS NÓS. 

Como ter tempo para Deus?

God

Afazeres, compromissos, preocupações com metas para serem atingidas no trabalho, provas, simulados, vestibular… Ficamos tão envolvidos com certas áreas de nossa vida que acabamos deixando de lado a mais importante: a espiritual.

Ainda que pensemos que o melhor a se fazer é depositar todas as nossas energias na escola/faculdade/trabalho, devemos lembrar que mesmo que daqui a alguns anos colhamos o fruto de nosso esforço, seremos vazios. Isso porque, com a desculpa de que não temos tempo, aos poucos nos afastamos de Jesus.

  • Analise sua rotina 

Em qual parte do dia você tem tempo livre? Pense em quantos minutos são gastos em redes sociais ou na televisão, eles poderiam estar sendo utilizados para ler pelo menos um capítulo da Bíblia. Se seu dia é realmente muito ocupado, tente levantar um pouco antes do habitual, te garanto que 10 minutos de sua manhã podem mudar completamente o resto de seu dia.

  • Não estabeleça metas inalcançáveis 

Se você encontrou apenas 5 min. por dia para se conectar com Deus, não se entristeça se você não conseguir ler a Bíblia toda em um ano. Nem todos precisam viver na mesma intensidade. Comece com coisas poucas, como por exemplo ler o livro de Provérbios (31 capítulos) em um mês.

  • Aproveite cada segundo

No carro/ônibus, andando, nos intervalos, lavando louça… cada segundo pode ser usado. Assista ministrações no youtube, ouça louvores (vou deixar uma playlist p/ vocês no final do post), leia livros cristãos, baixe a Bíblia online (o app YouVersion é muuuito bom) e sempre converse com Cristo, independente do lugar ou ocasião (se alguns falam sozinhos, por que você não fala com Aquele que morreu por sua vida?).

  • Faça disso uma prioridade 

Não leve o seu relacionamento com Deus como uma obrigação, mas faça disso uma prioridade em sua vida, por amor. Em alguns dias você acabará realmente não tendo tempo de se conectar profundamente com Ele, mas não se desanime e continue tentando. Dê o seu melhor!

  • Olhe para o futuro

Quando sentimentos de desistência e desânimo vierem te perturbar, redirecione seus pensamentos para a grande consequência de tudo isso. Imagine que toda vez que você se encontrar, mesmo que de forma rápida, com Jesus, você esteja colocando uma moeda em um cofre: lá na frente terá um enorme tesouro para desfrutar!

  • Trate Deus como seu amigo

Não encare isso como uma religião. Como você pode se tornar próximo de alguém que você nem conversa? Você vai realmente se sentir íntimo de Deus quando fazer dessa amizade a mais importante.

Espero ter ajudado vocês!

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

P L A Y L I S T: “bom dia, Pai.” (se você tiver Spotify, já siga a playlist e ouça-a continuamente)

Deixe um comentário para conversarmos :).

Livros para ler em um dia!

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Instagram: @rodrigo_

Heyy guys! Sei que muitos de vocês estipularam como meta desse ano “ler mais livros”, então decidi compartilhar 5 sugestões de livros leves e curtos para devorar em um dia.

  • Alice no País das Maravilhas

Esse foi o primeiro livro que li em apenas uma tarde, isso com uns 10 anos de idade (se não me engano). Tem várias edições, mas li na da L&PM Pocket. É uma história bem divertida e gostosa de ler. Possui 171 páginas, com letras médias e uma ou outra ilustração.

  • Gabriel e a Torre de Pedra

É também super envolvente e passa muita coisa legal (até marquei umas passagens com post-its hihi). Tem 127 páginas, com ilustrações. Quer saber um pouquinho sobre ele? Clica aqui.

  • A Revolução dos Bichos

Um livro curtinho e bem divertido, comecei em uma noite e terminei no dia seguinte pela manhã. Li em PDF no Lê Livros, possui 112 páginas e é uma sátira à Revolução Russa (mais sobre ele aqui).

  • E Não sobrou nenhum

Nada a declarar sobre a Rainha Agatha Christie né? Esse livro prendeu muito minha atenção, eu simplesmente não conseguia parar de ler. Comecei em um sábado à noite e terminei em um domingo à tarde. Meu livro preferido sem dúvidas! 272 páginas.

  • O Poder de uma conexão

Li em uns 15/20 minutos, é uma leitura também muuito boa. Falei sobre ele nesse post. Todos deveriam lê-lo! 44 páginas.

Espero que vocês desfrutem dessas leituras. Tem mais alguma indicação? Comenta aqui!

Até o próximo post 😉 Bye!

Leituras de set-dez

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Eaii galera! Primeiro de tudo: Feliz ano novo! Demorei um pouco para trazer esse post aqui, mas cá estou eu :). Sem mais delongas porque tem muito livro bom para mostrar para vocês <3.

  • Lealdade e Deslealdade 

Conheci esse livro em um seminário que participei. “Embora seja uma requisição fundamental de Deus para lideres, muito pouco tem sido escrito sobre este assunto. Neste livro, o bispo Dag Heward-Mills delineia princípios muito importantes com a intenção de aumentar a estabilidade das igrejas.”

Nota: 5/5. Lido em: 01/11/17-08/11/17.

  • Entre Rios

Esse foi um livro indicado pela escola para a realização de um trabalho. São textos de diversos escritores que narram histórias sobre o rio de sua infância, de sua região ou com o qual se identifica. Não gostei muito porque não faz meu estilo de livro, mas também não considerei uma leitura desagradável.

Nota: 4/5. Lido em: 10/11/17-16/11/17.

  • O poder de uma conexão 

Esse livro foi escrito pelo Apóstolo da minha igreja. Fala sobre se conectar com pessoas, estabelecer conexões, criar vínculos, etc. É bem rapidinho de ler, indico para você que quer sair da “ressaca literária”.

Nota: 5/5. Lido em: 22/11/17.

  • Paz e Provisão

Esse aqui também conheci em um seminário e gostei bastante. “Saiba que é possível encontrar a paz tão desejada em Jesus Cristo! Provisão fala de suprimento completo em todas as áreas, no espírito, alma e corpo. Viva estes princípios e seja estabelecido na Terra dentro desse chamado de Paz e Provisão.”

Nota: 5/5. Lido em: 25/11/17-01/12/17.

  • Extraordinário

Um livro muuito bom, todos deveriam ler, desde crianças à adultos. Passa uma mensagem incrível de empatia. 

“Extraordinário conta a história de August Pullman, uma criança que nasceu com uma séria síndrome genética que o deixou com deformidades faciais. Auggie foi educado em casa até os 10 anos, quando começou a frequentar o quinto ano em uma escola de verdade. Assim, terá que convencer seus colegas que, apesar de sua aparência diferente, ele é um menino igual a todos os outros.”

Nota: 6/5 (hahah). Lido em: 03/12/17-11/12/17.

Bom, vocês podem ter notado pelas datas que não li nenhum livro nos meses de setembro e outubro, já que estava bem envolvida com a escola, feira de ciências, etc. O importante é que recuperei em novembro e consegui ler 16 livros em 2017. Que esse ano de 2018 traga muitas outras boas leituras <3.

Tchau e até o próximo post! sz

Hipnose em Xadrez #4

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NO ÚLTIMO CAPÍTULO…Com isso, consegue marcar um interrogatório na casa de Sr. Richard, companheiro de Xadrez de Sr. Jefferson. Mas, quando ele chega lá…”

“HOMEM É ENCONTRADO MORTO EM SUA PRÓPRIA CASA. Perícia afirma que foi um suicídio.”

-//-
Naquele mesmo dia, ao pôr do sol, Bryan vai até a rádio local e diz que precisa passar um recado extremamente importante para toda a cidade. Consegue isso apenas mostrando o seu distintivo do FBI.
Então, em todos os comércios e carros de Waterdeep, é passado o recado de que toda a população deveria estar atenta à programação da rádio.
E assim, Bryan começa o seu “recado”.
“Naquele dia de 24 de outubro de 2013, acompanhei o meu avô em seu jogo de Xadrez. Era para ser um domingo comum, até que vi o envenenamento acontecer. Em todas as outras vezes deixei ele na biblioteca e fui para o serviço, mas naquela tarde fiquei com ele. Desviei o olhar por um instante e me deparei com Richard retirando um pequeno frasco de seu bolso esquerdo e despejando o conteúdo em uma peça de seu adversário, Sr. Jefferson.
Aquele teria sido um assassinato perfeito, SE eu não estivesse presente. Eu sabia de sua culpa, mas não possuía provas. Com o cartão médico que recebi de meu avô, e com minha última investigação, tive certeza.
Na noite em que Richard morreu, um pouco mais cedo, no corredor de sua casa, eu o hipnotizei para que cometesse suicídio. Mas, claro, antes que a polícia venha trás de mim, hipnotizarei todos para que esqueçam de tudo. Então me livrarei da culpa e de todos os possíveis indícios.”
Assim, após hipnotizá-los, foi para sua casa e dormiu tranquilamente.
 
FIM.
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Hipnose em Xadrez #3

hipnose em xadrez #3

Ignorando os pedidos de seu chefe, Bryan decide analisar os arquivos do caso, pois desconfiava de que algo a mais rondava aquele falecimento.

Pega o endereço da casa da vítima e conversa com o atual morador.

-Boa tarde, senhora. FBI. -diz Bryan.

-Boa tarde, deseja falar com quem? -diz Lara.

-Com Olga. Ela está? Preciso conversar um assunto importante.

-Está sim, mas ela não fala há muito tempo…

Então Bryan é levado ao quarto onde Olga estava, e se assusta com a situação em que ela se encontra. Ele se ajoelha em frente a cadeira de rodas da senhora e ouve a seguinte frase:

-Biblioteca. Dia 24 de outubro.

-Isso é a única coisa que ela diz, e eu não entendo. Mas enfim, o senhor deseja alguma informação específica? -diz Lara.

-Não, obrigado. Isso é tudo o que eu precisava.

-//-

Chegando à biblioteca, se dirige até a recepção e pede os registros de 24 de outubro do ano anterior. Após ler inúmeras locações de livro, encontra a sessão de Xadrez e se depara com o nome dos participantes que utilizaram o jogo naquele dia.

Com isso, consegue marcar um interrogatório na casa de Sr. Richard, ex-companheiro de Xadrez de Sr. Jefferson.

Mas, quando ele chega lá…

E CONTINUA…

Hipnose em Xadrez #2

hipnose em xadrez #2

Seu neto não foi o único visitante naquele dia… Antes de Sr. Jefferson entregar o cartão, outra pessoa o encontra: seu “melhor amigo” Sr. Richard.

-Olá amigo – usando um tom não muito amigável – parece que você está mal…

-Eu sei que foi você!

-Gosto da sua audácia Jefferson, mas eu posso te matar a qualquer momento apenas desligando esse aparelho.

-Por que você fez isso?

-Penso que você já deve ter reparado certos traços de psicopatia em mim. Um dia, há anos atrás, minha mulher sofreu um grave acidente de carro, mas os inúteis médicos não conseguiram salvá-la. Por raiva, peguei o cartão do hospital e “decodifiquei-o”: o número de telefone virou data e hora e a mensagem escrita virou um nome. Coincidentemente, conheci você nas nossas partidas matinais de Xadrez. Então te envenenei.

-Me dê o cartão.

-Tudo bem, não preciso mais dele -e entrega o cartão, saindo da sala.

-//-

Um ano depois, do outro lado da cidade, detetive Bryan dizia para o chefe:

-Sr. William, deixe que eu pegue esse caso.

-Olha Bryan… você é um bom detetive, mas tem casos mais importantes para resolver.

-Tudo bem… você tem razão.

E CONTINUA…

Hipnose em Xadrez #1

hipnose em xadrez #1

Prólogo

-Olá Sr. Richard -diz Jefferson
-Olá Sr. Jefferson -conversam calmamente os dois jogadores de Xadrez
Posicionam as peças e se preparam para iniciar a partida.
Naquele dia mais tarde, Jefferson sente fortes dores em seu corpo e então é levado por sua família ao hospital.
-Meu querido avô, melhore logo. Não quero vê-lo partir.
-Eu… eu… preciso te entregar algo antes.
E então, com muito esforço, lhe dá o cartão de um consultório
médico e, infelizmente, falece.
E mesmo após um ano, o Caso 24 permanecia sem solução, até ser investigado mais profundamente. Concluiu-se que o ocorrido, definido por muitos como morte por causas naturais, foi na verdade um homicídio.
E CONTINUA…

A voz de muitas águas.

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É provável que você já tenha ouvido alguém se referir à presença de Deus como a voz de muitas águas, mas não entende o porquê. Eu também não entendia, mas tive meu entendimento ampliado no culto do 914 (25/11/17) na ministração da Kamila Antero. E por isso vim aqui compartilhar com vocês as minhas anotações do dia.

“E eis que a glória do Deus de Israel vinha do caminho do oriente; e a sua voz era como a voz de muitas águas, e a terra resplandeceu por causa da sua glória.” Ezequiel 43:2

“Seus pés eram como o bronze numa fornalha ardente e sua voz como o som de muitas águas.” Apocalipse 1:15

  • Não é pela quantidade, mas sim pelo barulho

O barulho da água nos envolve, nos acalma. Quanto mais perto da queda d’água, mais alto o som, melhor podemos ouvi-la. Ou seja, quanto mais perto de Deus, melhor você pode ouvi-lo.

Você está longe?

Quem já foi em um show, ou escuta música alta no fone de ouvido, sabe que quando estamos escutando um barulho muito alto, acabamos não ouvindo a nossa própria voz. E essa é a chave, ignorar as outras vozes e focar na voz de Deus.

  • Mergulhe na presença dele

Quanto mais perto da água, maior a chance de se molhar. Corra, busque. O que te faz próximo de Deus é o seu relacionamento com Ele, e não seu “cargo” na igreja. Dançar/ser anfitrião/passar o slide/tocar/cantar não te faz melhor.

Espero que esse post bem curtinho tenha esclarecido algumas dúvidas. A Kamila foi um instrumento nesse dia! Se gostarem, compartilhem com os colegasss. Até o próximo post. 😀

IMPORTANTE: Ver a mesma pessoa todos os dias não te torna íntimo dela. Ir na igreja não te faz mais crente.